很早以前就听说过沙棘，不过没有什么特别的印象，工作了之后，由于每天都要在电脑前并且有微波辐射的潜在隐患，所以我特别留意防辐射的食品，沙棘便是其中之一。好处当然是多多了，以下是我摘抄的一些资料：

       沙棘是一种野生植物，耐干旱及寒冷，生存能力极强，它是我国古代藏医、蒙医用于利肺止咳、活血化瘀的药物。经世界许多国家科研及医疗机构研究证实：沙棘果中还有多种维生素，可称为“天名复合维生素胶丸”，其中含有大量类胡萝卜素、黄体素、毛垠黄素、隐黄素、三色宜黄素和新叶黄素，还含有丰富的维生素C、维生素K1、维生素E，其中维生素C和维生素E是沙棘油中作为抗氧化剂的主要成分。沙棘果中含生物活性成份达一百九十多种，并拥有大自然所赋予的最佳期配比。

　    沙棘果中含有0.5％左右的磷脂，包括卵磷脂、脑磷脂。磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，这些成分能促进细胞代谢，能起到抗脂肪肝、抗肝硬化的作用。沙棘果实中含有黄酮类化合物，包括白花青素、儿茶素、黄酮醇和黄烷酮，从黄酮醇中又分离出异鼠李素、苦木素、山茶素等。这些物质具有增强人体的耐受性，减少毛细血管壁的渗透压，预防维生素C受破坏的作用，而旦还能把被氧化的维生素C重新还原过来。这些物质还具有抑制动脉粥样硬化的发展，降低血胆醇水平，使甲状腺功能亢进恢复正常，以及抗炎症的作用。

       沙棘果中含有油酸、亚油酸、亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，含有十二种人体必需的矿物质元素，尤以钙、铁、锌、钾、硒的含量最多，沙棘中还含有超氧化物歧化酶SOD）其含量高于人参。临床研究

    上周日和一帮朋友去游览了武侯祠和永陵，当然最有意思的还是逛锦里街了。锦里街是在10月底开幕的三国文化节的时候开市的，不过我一直没有去逛，那天总算如愿以偿了。位居武侯祠东侧的锦里，历时３年建成。锦里的街道已有近４００米长，２—３米宽，占地面积约９２３５平方米，总建筑面积约６５２０平方米，全部采用明清四川古镇的建筑风格。锦里一条街集参观、旅游购物、休闲娱乐为一体，集中展示和推广四川特色的名小吃、工艺品、川菜、川酒、川茶、川药等，再现蜀地民俗文化。

    走进锦里酒肆、客栈、当铺，吆喝声声；刺绣、竹编、织锦，风情种种。不愧是“成都版清明上河图”。行人络绎不绝，热闹非凡。只可惜当天天气不好，阴冷有小雨，可这一点也不影响我们的兴致。仿古街道,却充溢着现代气息，纳入了酒吧、哈根达斯冰淇淋等时尚元素，相信到了晚上各式的酒吧成为主打把锦里打扮成另外一番景象。

      上周六BF在家时不小心把外套左袖臂膀处挂了一个小口子，那是他很钟爱的外套，他很难过。一个5MM长的小口子，不仔细根本看不出来，但是因为面料是丝面，不补的话很快就会顺着口子烂掉。就此不穿很可惜的。我给他补了一次，补得很难看，一个大补丁，我还是把补好的又拆开，这下好了，口子比原来要大多了。BF说算了，以后不穿了。可我知道这不是他心里所的。

       突然间想起九茹村世纪电脑城广场那儿似乎有个手工补衣服的小摊。所以我抱着试一试的态度去了广场。正好那人在那儿。仔细一看是个残疾人，坐在手动三轮车上，车前挂了一个牌子“精工织补刺绣”，我把衣服拿给他看了看，他说5块钱，过2天来拿，征得BF同意之后，我把衣服留在那儿了，拿了一张收据。
       昨天我去取衣服，一拿到衣服我不得不赞叹他的手艺，不知他从那儿找的同色的丝线，把那个口子补得很好，几乎看不出来是补过的。我高兴极了，连向他道谢，真好，拯救了一件衣服。

网络最近老是出问题。最让我郁闷的是功放的5个腔体虽然回来了，可是品管检验之后却连图纸一起不翼而飞了。显然这个不是我的责任，可是直接后果是要影响研发任务的完成，郁闷啊！谁会对5个腔体产生兴趣并且占为己有呢？实在不明白，就算是耗子拿去估计也不好使，冰凉的硬硬的，哎！躲到哪里去了？